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mercredi, juin 19, 2024

Smoothie vert à l’érable

Date:

Nombre de portions
2 portions

Temps de préparation
10 minutes

Ingrédients
• 250 ml (1 tasse) de jeunes feuilles d’épinards
• 1 avocat, coupé en cubes
• 1 banane, pelée et tranchée
• Le jus d’un citron
• 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
• 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature
• 250 ml (1 tasse) de jus de pomme nature
• 250 ml (1 tasse) de glaçons

Préparation

  1. Dans le bol d’un mélangeur électrique, verser tous
    les ingrédients et réduire en purée lisse.
  2. Servir dans de grands verres.

Crédit : Les produits d’érable du Québec

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