On entend de plus en plus coach pour sportif, coach de vie, coach professionnel.
Mais que fait un coach ?
Un coach est une personne qui vous accompagne dans votre objectif de vie afin que vous puissiez atteindre des résultats souhaités sur les plans personnel et professionnel. Ce genre d’accompagnement permet d’approfondir ses connaissances et même d’améliorer sa performance. Il suscitera l’émergence de solutions et de stratégies.
Un coach est aussi une personne qualifiée qui amène son client à prendre conscience d’où il est rendu et où il veut aller. Vous voulez changer d’emploi ? Améliorer une compétence ? Perdre du poids ? Être en relation ? Effectuer un marathon ?
Assurez-vous de bien choisir votre coach. Il doit posséder une formation et une expertise dans son domaine respectif. Prenez des références s’il le faut ! De plus, il doit y avoir « ce fit » c’est-à-dire « Oui, je veux travailler avec lui ou elle, oui j’ai des atomes crochus », car il s’agit d’un partenariat basé sur la confiance, le soutien et l’encouragement à se dépasser.
Lors des séances de coaching, il est très important de rester dans l’agenda du coaché et non dans celui du coach. Il a ses perceptions de son environnement, ses valeurs, ses croyances, ses expériences de vie et cela doit être respecté à tout prix !
Bien entendu, l’objectif doit être SMART. Spécifique, mesurable, atteignable, réalisable et mener l’objectif à terme. Aussi, il importe de suivre le coaché dans la mise en place et le maintien de son plan d’action. Celui-ci doit être concret. Par-dessus tout, il est important que le client s’engage à 100 % dans l’atteinte de son objectif. Cela demande de la persévérance, du courage et surtout de sortir de sa zone de confort.
Vous désirez faire un changement dans votre vie?
Soyez en action, osez!
