Exercices ciblés pour améliorer vos coups roulés
Afin de poursuivre votre saison de golf une fois de retour au Canada, ou encore si vous êtes en visite en Floride ce printemps-été, pourquoi ne pas continuer de jouer ce sport de précision en pratiquant votre technique de coups roulés ? Voici quelques exercices simples à intégrer à votre routine.
Pratique du mouvement
Déposez deux boîtes (de balles de golf ou de mouchoirs, par exemple) sur le sol, en les éloignant suffisamment l’une de l’autre pour que la tête de votre fer droit (putter) puisse y passer. Effectuez la motion du coup roulé dans ce petit « corridor » en tentant de ne pas toucher les boîtes. Cela rendra vos coups plus précis et droits une fois sur les verts.
Contrôle de distance
Déposez une feuille de papier sur un plancher couvert de tapis. Celle-ci vous servira de cible. Éloignez-vous de quelques mètres, puis frappez quelques coups roulés en direction de la feuille pour que la balle s’immobilise sur elle. Reculez-vous progressivement pour augmenter votre capacité à évaluer la distance dans votre jeu.
Amélioration de la prise
Après avoir mis plusieurs balles par terre (à l’extérieur ou non), effectuez une première série de coups roulés en tenant votre fer droit d’une seule main, puis répétez l’exercice avec l’autre. Vous serez en mesure de mieux comprendre la mécanique de votre frappe et améliorerez conséquemment votre prise du bâton.
Établissez-vous un horaire de pratique et devenez le maître des coups roulés dès votre première partie de golf de l’année ! Pour tous vos besoins en matière d’équipement, rendez-vous chez un détaillant d’articles de sport de votre région.