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dimanche, mai 26, 2024

Cinq bonnes raisons de faire du vélo cette année

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Abordable, facile à maîtriser et convenant à tous les âges, le vélo a assurément tout pour plaire !

Voici cinq bonnes raisons de vous y adonner cette année :

1. Pour garder la forme : pédaler est excellent pour brûler des calories, améliorer vos capacités cardiovasculaires et muscler le bas de votre corps (quadriceps, mollets, etc.), et ce, sans malmener vos articulations !

2. Pour combattre le stress : faire de l’exercice, en particulier au grand air, vous permettra de vous détendre et d’oublier vos soucis du quotidien. Le vélo constitue en outre un allié hors pair pour votre moral.

3. Pour (re)découvrir de belles régions : sillonner les voies cyclables, en Floride ou ailleurs, est sans contredit idéal pour visiter un quartier à votre rythme ou pour admirer les paysages qui défilent, parfois dans de véritables coins de paradis auxquels vous n’auriez pas accès autrement !

4. Pour protéger l’environnement : roi du transport actif, le vélo vous permet de parcourir de bonnes distances sans polluer la planète, que ce soit pour vous rendre d’un endroit à l’autre ou pour effectuer une course, par exemple.

5. Pour vous amuser : rien de tel qu’une promenade à vélo pour profiter des beaux jours, que vous préfériez vous dépasser, relaxer en solo ou passer du temps de qualité avec les gens avec qui vous habitez !

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