La canicule en Floride arrive bien avant l’été et une exposition prolongée à la chaleur peut entraîner divers problèmes de santé à ne pas négliger !
• Éruptions cutanées et crampes : ces maux sont causés par la perte de sel et de liquides due à une transpiration excessive. Une éruption cutanée se manifeste par de petites bosses rouges ou des cloques. Des spasmes douloureux, appelés « crampes de chaleur », peuvent survenir au niveau de l’abdomen, des bras ou des jambes.
Si vous ressentez des spasmes ou observez des éruptions cutanées, rendez-vous dans un endroit ombragé et gardez votre peau au sec. Si les crampes durent plus d’une heure, voyez un médecin.
• Épuisement dû à la chaleur : résultant d’une déshydratation, ses symptômes comprennent une transpiration abondante, de la fatigue, des vertiges, des nausées, des maux de tête et une peau moite. Rendez-vous dans un lieu frais, allongez-vous et réhydratez-vous avec de l’eau ou une boisson électrolytique. Consultez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent au-delà d’une heure.
• Coup de chaleur : il s’agit d’une urgence médicale. Les signes incluent une température corporelle supérieure à 41 °C, de la confusion, une peau chaude, des convulsions ou une perte de conscience. Appelez immédiatement le 911 si quelqu’un à proximité de vous présente ces symptômes. En attendant les secours, déplacez la personne dans un endroit frais, retirez ses vêtements superflus et rafraîchissez-la rapidement à l’aide d’eau froide, de sacs de glace ou de linges humides. Si vous êtes à la plage, faites appel aux sauveteurs sur place.
Vous pouvez réduire les risques en vous hydratant régulièrement et en évitant les activités physiques intenses pendant les heures de forte chaleur. Rendez-vous dans votre pharmacie locale pour vous approvisionner en produits essentiels !
