Caramels, suçons, jujubes, guimauves, réglisses… les friandises sont indissociables de l’Halloween. Or, celles-ci sont à consommer avec modération pour éviter maux de ventre et caries ! Alors, lorsque vous ferez des provisions pour la soirée du 31 octobre, pour votre famille ou pour les enfants qui sonneront à votre porte, pourquoi ne pas privilégier les petites douceurs qui, sans être « santé », sont plus nutritives ?
Voici quelques choix intéressants :
1. Le chocolat noir;
2. Le maïs soufflé aromatisé;
3. Les barres nutritives;
4. Les biscuits à l’avoine;
5. Les fruits séchés;
6. Les graines salées;
7. Les noix enrobées de chocolat.
Fournissant entre autres des protéines, des minéraux et des fibres, ces délices feront le bonheur de tous à l’Halloween !
