Météo:

Salade tiède d'épinards et de pommes

Publication date: 20 oct. 11 09:00:00

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Préparation : 15 minutes
Cuisson : 0 minutes
Portions : 8 portions d'une tasse (250 ml) chacune

Ce qu'il vous faut

1/2 tasse de Vinaigrette Kraft au vinaigre balsamique vieilli et à l’huile d’olive extra-vierge , divisée
3 pomme s (1 lb ou 450 g), hachées
12 tasses de jeunes feuilles d’épinards
1/3 tasse de canneberges séchées
1/4 tasse de noix de pin, grillées
1/2 tasse de féta à l'origan, aux tomates séchées et au poivre concassé de Kraft

Ce qu’il faut faire

1. Chauffer 2 c. à soupe de vinaigrette dans une poêle posée sur feu mi-vif. Ajouter les pommes ; cuire 5 min ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et caramélisées, en remuant de temps à autre.
2. Entre-temps, mélanger les épinards, les canneberges et les noix dans un grand bol. Ajouter le reste de la vinaigrette ; remuer légèrement.
3. Garnir du mélange aux pommes, parsemer de fromage et servir.
Informations nutritionnelles
Calories 160
Matières grasses 9
Matières grasses saturées 2
Cholestérol 10
Sodium 290
Glucides 16
Fibres alimentaires 2
Sucres 12
Protéines 4
Vitamine A 45
Vitamine C 25
Calcium 8
Fer 15
Portions 8 portions d'une tasse (250 ml) chacune